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冬季,关于皮肤瘙痒那些事

时间:2019-01-03?????【原创】

? ?做为皮肤科医生,每天大部分的患者谈到“痒”,秋冬季气候干燥,各种瘙痒问题更层出不穷,有的甚至让人彻夜难眠。季节性瘙痒怎么回事呢?该如何解决呢?


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? ?进入秋冬季节,不少人面部或身体出现皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状,每个人的情况可不尽相同。皮肤缺水、缺油,过敏都会造成干燥、脱屑及瘙痒。要想做好问题肌肤的治疗,首先找对原因,原因也是各种各样的,先看其中之一:空气干燥,进入秋冬季节,伴随着冷空气的到来,空气中水分含量急剧降低,致使我们的皮肤暴露于干燥环境中,同时,所用的空调或电加热器强化了干热现象。


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建议:

? ?一、增加保湿润肤剂的使用,卧室及工作场所内可配用加湿器。

? ?二、强效清洁剂:尤其是碱性清洁剂,如肥皂等。切忌经常使用强效清洁剂,应用温和的洁肤乳,或含油脂的香皂。沐浴后皮肤涂抹具有保湿润肤功效的护肤品。

? ?三、淋浴过久过热:皮肤暴露在水中太久,尤其是在较热的水里,会使保护皮肤的天然油脂层遭受破坏,皮肤会更加干燥和瘙痒。如果洗澡或淋浴之后感到皮肤紧绷,那还是反应出皮肤比较干燥。


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? ?四、选对润肤剂:在干燥的皮肤上直接涂抹润肤剂,并非最佳选择。正确的做法是,温水洗澡后不宜即刻用毛巾擦干脸庞和身体,而是在皮肤半干半潮湿之际,涂抹润肤油和润肤乳液,这样,才有可能锁住一部分水分。

? ?五、衣物的选择:穿衣不当也是秋冬季皮肤瘙痒的一大原因,秋冬季,全身的皮肤都会变得比较干燥,这样身体与衣服,衣服与衣服间摩擦产生的静电也会增加,尤其是身体衣物,当人体皮肤的水分减少,皮肤干燥,皮屑增多时,产生的静电刺激皮肤就会加重皮肤瘙痒。所以秋冬季尽量适用棉质等不易产生静电的衣物作内衣、内裤等。避免贴身穿着毛衣和化纤材质的衣服。养成良好的生活习惯,合理饮食保证充足睡眠,少食辛辣刺激的食物。